У скільки потрібно лягати спати, щоб ніколи не втомлюватися за кермом

17

Експерти порталу “автовзгляд” з’ясували, скільки часу потрібно організму для відпочинку і відновлення від втоми, як сон впливає на поведінку за кермом і до чого призводять недосипання. Але для початку пропонуємо згадати, як в 2017 році компанією ford було проведено цікаве дослідження. Згідно з зібраними даними, кожен третій російський водій хоча б раз у житті засинав за кермом. Тривожна статистика ясно показує: недолік сну, або проблеми з ним безпосередньо позначаються на всіх видах життєдіяльності, в тому числі і на водінні.

Коли людина не поспав всього одну ніч, ступінь його реакції знижується так само, як якщо б він знаходився в середньому ступені сп’яніння. Але якщо в разі одурманення водія є певні закони і порядок дій, то чітких критеріїв ступеня сонливості водія поки що не існує. Це призводить до того, що величезна кількість людей сідає за кермо, недоспавши. За світовою статистикою, до 20% дтп пов’язано із засипанням за кермом. А це летальні дтп, так як вони часто пов’язані з виїздом на смугу зустрічного руху.